Περιγραφή
Οι χουρμάδες είναι μια θρεπτική τροφή με τονωτική δράση, πλούσια και γλυκιά γεύση! Τα μοναδικά διατροφικά τους οφέλη, τους κατέταξαν από την πρώτη στιγμή στην κορυφή των προτιμήσεών σας. Οι φυσικοί απύρηνοι χουρμάδες φθάνουν σε εμάς χωρίς καμία επεξεργασία και αυτό είναι που τους κάνει να ξεχωρίζουν! Στα πλεονεκτήματα σημειώστε και την απουσία ζάχαρης ή οποιασδήποτε άλλης γλυκαντικής ουσίας.
Θρεπτικές ιδιότητες
Όπως όλοι οι χουρμάδες, έτσι κι αυτοί αποτελούνται από υψηλά ποσοστά φυσικών σακχάρων και είναι μια πλούσια πηγή ενέργειας. Επιπλέον, καταλαμβάνονται από πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, κάλιο, ασβέστιο και μαγνήσιο.Συγκεκριμένα το μαγνήσιο έχει αντιφλεγμονώδη δράση και συμβάλλει στη μείωση της υπέρτασης.
Γενικότερα οι χουρμάδες βοηθούν στην καλύτερη υγεία του πεπτικού και του εντερικού συστήματος καταπολεμώντας το σύνδρομο του ευερέθιστου εντέρου, τη δυσκοιλιότητα και άλλα πεπτικά προβλήματα. Εάν πάσχετε από αιμορροΐδες, φαίνεται πως οι χουρμάδες θα σας βοηθήσουν. Επίσης, οι φυτικές ίνες που περιέχουν έχει αποδειχθεί κατά καιρούς ότι μειώνουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του παχέος εντέρου.
Τρόποι να τους απολαύσετε
Σαν όλους τους χουρμάδες μας, έτσι και αυτούς μπορείτε να τους καταναλώσετε σκέτους, και μάλιστα χωρίς ενοχές καθώς η απούσια ζάχαρης μας δίνει αυτό το δικαίωμα! Και φυσικά μπορείτε να τους κόψετε σε μικρότερα κομμάτια και να τους προσθέσετε στο γιαούρτι, το παγωτό, σε μπισκότα και κέικ, ή όπου αλλού φανταστείτε!
Κι ένα μικρό tip! Βάλτε στη θέση που βρισκόταν το κουκούτσι, ένα λευκό αμύγδαλο και το γευστικό αποτέλεσμα θα σας καθηλώσει.. Απολαύστε!
Συντήρηση: Διατηρούνται στο ψυγείο για 8 μήνες.
Προέλευση: Τυνησία