Σπόροι

Ο λιναρόσπορος είναι ένας από τους πιο θρεπτικούς σπόρους που μπορείτε να εντάξετε εύκολα στην καθημερινή σας διατροφή. Θα βρείτε καφέ και χρυσό λιναρόσπορο, κοπανιστό και ολόκληρο, ώστε να επιλέξετε εκείνον που ταιριάζει καλύτερα στις ανάγκες και τις διατροφικές σας συνήθειες. Ο κοπανιστός είναι ιδανικός για όσους θέλουν να αξιοποιήσουν πιο εύκολα τα πολύτιμα θρεπτικά συστατικά του, γι’ αυτό και φροντίζουμε να είναι πάντα φρεσκοσπασμένος, χωρίς να θερμαίνεται ο καρπός. Όπως και άλλοι θρεπτικοί σπόροι, όπως το σουσάμι, έτσι και ο λιναρόσπορος ξεχωρίζει για την υψηλή διατροφική του αξία, καθώς είναι πλούσιος σε ωμέγα-3 λιπαρά, φυτικές ίνες και λιγνάνες. Μπορείτε να τον απολαύσετε στο γιαούρτι, στα smoothies, στις μπάρες, σε αρτοσκευάσματα ή ακόμη και σε ένα ζεστό, παχύρρευστο ρόφημα τους χειμερινούς μήνες.