Περιγραφή
7 καλοί λόγοι για να τα εντάξετε στη διατροφή σας:
- Βοηθάνε στην απώλεια βάρους. Τα chia seeds είναι διάσημα για αυτόν ακριβώς το λόγο. Δεν επιτρέπουν σε ορισμένες τροφές που καταναλώνουμε να απορροφηθούν από το σύστημα μας. Αυτό το μπλοκάρισμα παραγωγής θερμίδων είναι μία τέλεια βοήθεια.
- Νιώθετε χορτάτοι γρηγορότερα. Καταναλώνοντας chia seeds, αυτά απορροφούν 10 φορές το βάρος τους σε νερό, δημιουργώντας στο στομάχι ένα τζελ.
- Ενυδατώνουν τους αθλητές. Είναι ιδανική τροφή για αθλητές καθώς το τζελ αυτό ενυδατώνει το σώμα τους.
- Μειώνουν την αρτηριακή πίεση.
- Απορροφώνται εύκολα. Και μάλιστα πολύ πιο εύκολα από το λιναρόσπορο.
- Ωμέγα 3. Είναι η πλουσιότερη φυτική τροφή σε ωμέγα-3 λιπαρά (τα απαραίτητα λιπαρά που μας προστατεύουν ενάντια σε φλεγμονές -όπως η αρθρίτιδα- και καρδιαγγειακές παθήσεις). Στην πραγματικότητα έχουν ακόμα περισσότερα ωμέγα-3 και από το σολωμό!
- Κάνουν καλό στους διαβητικούς. Καθώς τα chia seeds καθυστερούν τη μετατροπή των υδατανθράκων σε απλά ζάχαρα, έρευνες δείχνουν ότι βοηθούν στη ρύθμιση του ζαχάρου στο αίμα.
Γιατί να αγοράσετε chia seeds από εμάς:
- Έχουμε πολύ καλή τιμή. Η τιμή μας είναι χαμηλότερη από τους περισσότερους προμηθευτές. Αποφεύγουμε τους ενδιάμεσους.
- Οι πελάτες μας λατρεύουν το προϊόν μας.
- Είναι εξαιρετική η ποιότητα. Μία δοκιμή θα σας πείσει.
- Εγγυόμαστε ότι θα έχουμε πάντα απόθεμα.
Ορίστε μερικοί εξαιρετικοί τρόποι να τα καταναλώσετε:
- Καταναλώστε τα ωμά. (Έχουν πολύ νόστιμη γεύση)
- Μουλιάστε τα σε κάποιον φρουτοχυμό. (Στο Μεξικό το ονομάζουν ‘’chia fresca’’)
- Μουλιάστε τα σε λίγο νερό, αφήστε τα λίγα λεπτά να δημιουργήσουν ένα τζελ και πιείτε το.
- Προσθέστε τα σε ψωμί, κέικ, σαλάτες, μπισκότα, γιαούρτι ή δημητριακά.
Συντήρηση : Διατηρούνται σε ξηρό και δροσερό μέρος μέχρι και 1 χρόνο. Ιδανικά βάλτε τα στο ψυγείο.
Προέλευση: Παραγουάη
Διατροφική αξία
ανά 100g
Ενέργεια/Energy
1823kJ
/ 442kcal
Υδατάνθρακες/Carbohydates 7.7g
εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars 0g
Λιπαρά/Fat 30.7g
εκ των οποίων κορεσμένα 3.3g
Πρωτεΐνες/Protein 16.5g
Νάτριο/Sodium 0.041g