Περιγραφή
Αυτός ο μικρός πράσινος θησαυρός δεν πρέπει να λείπει από κανένα σπίτι και γραφείο! Όχι μόνο είναι νόστιμος, αλλά είναι και σούπερ θρεπτικός! Η ψίχα κολοκυθόσπορου που θα προμηθευτείτε από εμάς είναι καθαρισμένη από ξένες ουσίες και το μόνο που εσείς έχετε να κάνετε είναι να τον απολαύσετε. Σκέτο ή με 1001 διαφορετικούς τρόπους!
Γιατί να καταναλώνετε κολοκυθόσπορο;
Μία χούφτα κολοκυθόσποροι (28 γραμμάρια) περιέχει:
- 7 γραμμάρια πρωτεΐνη
- 1,7 γραμμάρια φυτικές ίνες
- 18% της ΣΗΠ σε βιταμίνη Κ
- 33% της ΣΗΠ σε φώσφορο
- 42% της ΣΗΠ σε μαγγάνιο
- 37% της ΣΗΠ σε μαγνήσιο
Πέρα από τις γνωστές ευεργετικές ιδιότητες του κολοκυθόσπορου στον προστάτη, η θρεπτική του αξία δε σταματάει εκεί. Ο κολοκυθόσπορος είναι εξοπλισμένος με σίδηρο, κάλιο, μαγνήσιο και ψευδάργυρο. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την καλή λειτουργία του οργανισμού μας και παίζει πρωταγωνιστικό ρόλο σε πολλές λειτουργίες του. Τα κάλιο είναι σημαντικό για τη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της λειτουργίας των μυών. Το μαγνήσιο έχει αντιγηραντικές και αγχολυτικές ιδιότητες, ενώ τέλος ο ψευδάργυρος συμβάλλει στην αναπαραγωγή και ανάπτυξη των κυττάρων του σώματος μας.
Επίσης, ο κολοκυθόσπορος περιέχει αντιοξειδωτικά, όπως καροτενοειδή και βιταμίνη Ε. Τα αντιοξειδωτικά μας προστατεύουν από τις ελεύθερες ρίζες, ενώ η βιταμίνη Ε προλαμβάνει την καταστροφή των κυττάρων.
Αλλά ο κολοκυθόσπορος είναι επίσης πλούσιος σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Απολαύστε μία μικρή χούφτα και θα δείτε ότι θα παραμείνετε χορτάτοι για αρκετή ώρα.
Συντήρηση : Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος για 8 μήνες. Το καλοκαίρι φυλάξτε το στο ψυγείο.
Προέλευση: ΕΕ
