Περιγραφή
Οι μικροί μας αυτοί σπόροι κολοκύθας είναι απίστευτα θρεπτικοί και νόστιμοι. Καταναλώστε τους έτσι, ωμούς. Αν θέλετε όμως, μπορείτε να τους ψήσετε και σπίτι στο φούρνο σας. Προσοχή μόνο μην παραψηθούν, συμβαίνει πολύ εύκολα!
Ο πασατέμπος είναι πλούσιος σε πρωτεΐνη και φυτικές ίνες. Διαθέτει ακόμα επαρκείς ποσότητες ψευδαργύρου, καλίου και σιδήρου.
Συντήρηση : Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος για 8 μήνες. Δεν απαιτείται ψύξη.
Προέλευση: Τουρκία
Διατροφική αξία
ανά 100g
Ενέργεια/Energy
2375kJ
/
574kcal
Υδατάνθρακες/Carbohydates
2.7g
εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars
1.3g
Λιπαρά/Fat
47.2g
εκ των οποίων κορεσμένα
11.1g
Πρωτεΐνες/Protein
30.3g
Νάτριο/Sodium
0.025g