Περιγραφή

Αποξηραμένα φύλλα πράσινου τσαγιού τυλιγμένα σε μικρά μπουκετάκια. Εκεί μέσα είναι καλά φυλαγμένα η γεύση, το άρωμα και οι θρεπτικές ιδιότητες του τσαγιού που σας προσφέρουμε. Η ποικιλία του ονομάζεται gunpowder και είμαστε σίγουροι ότι θα το λατρέψετε. Όταν αυτά τα μικρά μπαλάκια πράσινου τσαγιού μπουν σε ζεστό νερό, ξαφνικά τα φύλλα ανοίγουν και απελευθερώνουν το μοναδικό τους άρωμα.

Θρεπτικά αξία πράσινου τσαγιού:

1. Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου. Όχι μόνο μας κρατάει ξύπνιους και σε εγρήγορση, αλλά το πράσινο τσάι συμβάλλει ενεργητικά στις λειτουργίες του εγκεφάλου μας. Η ουσία που το προκαλεί αυτό είναι η καφεΐνη. Έρευνες έχουν δείξει ότι η καφεΐνη μπορεί να βελτιώσει διάφορες λειτουργίες του εγκεφάλου μας, όπως η μνήμη, η διάθεση και τα αντανακλαστικά.
2. Συμβάλλει στη μείωση του βάρους. Πράγματι, μία γρήγορη ματιά στο διαδίκτυο σχετικά με τροφές που μπορούν να μας βοηθήσουν στην απώλεια βάρους, κατά πάσα πιθανότητα θα αναφέρει το πράσινο τσάι. Και όχι άδικα.
3. Καθαρίζει την αναπνοή. Οι κατεχίνες που περιέχονται στο πράσινο τσάι είναι ευεργετικές για την στοματική μας υγεία. Μειώνουν την ανάπτυξη βακτηρίων στο στόμα μας και αντίστοιχα και την πιθανότητα μόλυνσης.
4. Μειώνει το ζάχαρο. Έρευνες συνδέουν την κατανάλωση πράσινου τσαγιού με χαμηλότερα επίπεδα ζαχάρου στο αίμα και μείωση πιθανότητας εμφάνισης διαβήτη τύπου 2.
5. Ίσως αυξάνει το προσδόκιμο της ζωής μας. Σε μία έρευνα που έγινε στην Ιαπωνία συμμετείχαν 40.530 Ιάπωνες. Η έρευνα διήρκησε 11 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτών των 11 χρόνων, όσοι συμμετέχοντες κατανάλωναν περισσότερο πράσινο τσάι, είχαν σημαντικά μικρότερες πιθανότητες να αποβιώσουν. Πιο συγκεκριμένα:

• Θάνατος από οποιαδήποτε αιτία: 23% λιγότερες γυναίκες και 12% λιγότεροι άντρες.
• Θάνατος από καρδιαγγειακή νόσο: 31% λιγότερες γυναίκες και 22% λιγότεροι άντρες.
• Θάνατος από εγκεφαλικό: 42% λιγότερες γυναίκες και 35% λιγότεροι άντρες.

Πώς να το απολαύσετε:

Σε καμία περίπτωση μη βράσετε το πράσινο τσάι. Αυτό θα αλλοιώσει τη γεύση του αλλά και τα θρεπτικά συστατικά που περιέχει. Σε μία κούπα προσθέστε λίγο πράσινο τσάι. Ένα κουταλάκι του γλυκού, όχι να ξεχειλίζει. Ζεματίστε νερό και λίγο πριν βράσει, αποσύρετε από τη φωτιά και ρίξτε στην κούπα. Αφήστε το για 3-4 λεπτά. Σουρώστε ή αφαιρέσετε το φακελάκι και το ρόφημα σας είναι έτοιμο. Το πράσινο τσάι ταιριάζει με πολλές γεύσεις, οπότε μη διστάσετε να δοκιμάσετε αυτό που σας αρέσει! Δοκιμάσετε πράσινο τσάι με κανέλα, γαρύφαλλο, φλούδες λεμονιού, πορτοκαλιού ή νεραντζιού, με μέλι ή λεμόνι, ακόμα και με πιπερίτσες τσίλι!

 

Συντήρηση: Το πράσινο τσάι διατηρείται για 1 χρόνο σε σκιερό και δροσερό μέρος.

 

Προέλευση: Κίνα