Ηλιόσπορος ψίχα
Best Seller
Ηλιόσπορος ψίχα
4.9€/KG
Κριτικές
5.0
13 Κριτικές
ΚΩΔ.
182
Κατηγορία
ΗλιόσποροιΗλιόσπορος ψίχαΞηροί ΚαρποίΣπόροι
Περιγραφή
Έτοιμος να τον καταναλώσετε χωρίς να μπλέξετε! Πασπαλίστε τη σαλάτα και το γιαούρτι σας ή προσθέστε τον στα αρτοποιήματα σας! Εννοείται ότι μπορείτε να τον καταναλώσετε και σκέτο, απευθείας από το σακουλάκι. Κάθε χούφτα ηλιόσπορου μας προσφέρει πρωτεΐνη, φυτικές ίνες και μέταλλα!
Θρεπτική αξία:
30 γραμμάρια (ή ¼ της κούπας) ψίχας ηλιόσπορου περιέχουν:
- 163 θερμίδες
- 5,5 γραμμάρια πρωτεΐνη
- 3 γραμμάρια φυτικές ίνες
- 37% της ΣΗΠ σε βιταμίνη Ε
- 10% της ΣΗΠ σε νιασίνη
- 11% της ΣΗΠ σε βιταμίνη Β6
- 6% της ΣΗΠ σε σίδηρο
- 9% της ΣΗΠ σε μαγνήσιο
- 32% της ΣΗΠ σε σελήνιο
- 30% της ΣΗΠ σε μαγγάνιο
Ο ηλιόσπορος είναι μία εξαιρετική πηγή βιταμίνης Ε και σεληνίου. Αυτά λειτουργούν ως αντιοξειδωτικά και προστατεύουν τον οργανισμό μας από τις ελεύθερες ρίζες.
Συντήρηση : Διατηρείται ιδανικά στο ψυγείο για 6 μήνες.
Προέλευση: E.E.
Διατροφική αξία
ανά 100g
Ενέργεια/Energy
2677kJ
/
647kcal
Υδατάνθρακες/Carbohydates
13g
εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars
0g
Λιπαρά/Fat
56.5g
εκ των οποίων κορεσμένα
6.6g
Πρωτεΐνες/Protein
18g
Νάτριο/Sodium
0g
Σχετικά προϊόντα
-
7.9€/KG5.0Best Seller(8)
Καλάθι Αυτό το προϊόν έχει πολλαπλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντοςΣτραγάλι αφράτο διπλοφουρνιστό
-
19.9€/KG5.0Best Seller(19)
Καλάθι Αυτό το προϊόν έχει πολλαπλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος
Αμύγδαλα ψημένα χωρίς αλάτι
-
13.9€/KG4.8(5)
Καλάθι Αυτό το προϊόν έχει πολλαπλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος
Chili rice crackers
-
10.9€/KG5.0(7)
Καλάθι Αυτό το προϊόν έχει πολλαπλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος
Σνακ της παρέας
-
21.9€/KG5.0(1)
Εξαντλημένο Αυτό το προϊόν έχει πολλαπλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος
Risottos barbeque
-
16.9€/KG5.0(5)
Καλάθι Αυτό το προϊόν έχει πολλαπλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος
Cocktail sweet & salty
-
28.8€/KG4.9(8)
Καλάθι Αυτό το προϊόν έχει πολλαπλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος
Chips hummus με sour cream και σχοινόπρασο
-
18.9€/KG5.0Best Seller(23)
Καλάθι Αυτό το προϊόν έχει πολλαπλές παραλλαγές. Οι επιλογές μπορούν να επιλεγούν στη σελίδα του προϊόντος
Cocktail healthy mix
Κριτικές
13 Κριτικές
Άγγελος Ν.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 07-Μαρ-2026
VERIFIED BUYER
Νόστιμος, φρέσκος και οικονομικός.
Αναστασία Α.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 19-Αυγ-2025
VERIFIED BUYER
Oτι καλύτερο το βάζω σχεδόν σε όλες μου τις συνταγές!
ΖΩΗ Μ.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 24-Ιούλ-2025
VERIFIED BUYER
πολύ καλό
Στέλιος Δ.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 28-Μάι-2025
VERIFIED BUYER
Καλό.
ΚΙΚΗ Κ.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 30-Απρ-2025
VERIFIED BUYER
Ειναι πολυ νοστιμος! Το χρησιμοποιω σε σαλατες και στο ψωμι που φτιαχνω!
Δημήτρης Σ.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 19-Μαρ-2025
VERIFIED BUYER
Σούπερ!
ΕΛΠΙΝΙΚΗ Κ.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 04-Μαρ-2025
VERIFIED BUYER
σούπερ
Vag P.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 14-Ιαν-2025
VERIFIED BUYER
Το βάζω παντού, σε κριτσίνια, σαλάτες, μπισκότα, γιαούρτι.
GEORGE L.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 04-Ιαν-2025
VERIFIED BUYER
Τέλειος στις σαλάτες!!!
Γιάννης Ι.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 12-Δεκ-2024
VERIFIED BUYER
Κλασικός φρέσκος ηλιόσπορος.
Παναγιώτα Δ.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 30-Νοέ-2024
VERIFIED BUYER
Σε σαλάτες, γιαούρτι, overnight oats και σπιτικές μπάρες δίνει γεύση και τραγανή αίσθηση.
Nefeli K.
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 07-Νοέ-2024
VERIFIED BUYER
σουπερ!
George 0
ΑΠΟ ΕΛΛΑΔΑ - 17-Οκτ-2024
VERIFIED BUYER
Τέλειο για μούσλι και γιαούρτι.
Πρόσθεσε Κριτική
Αφήστε την κριτική σας