Περιγραφή
Όσοι έχετε πρόβλημα δυσκοιλιότητας, πιθανότατα γνωρίζετε για το ψύλλιο. Προέρχεται από τους σπόρους του φυτού Plantago ovata, ένα φυτό που συναντάται κυρίως στην Ινδία. Το ψύλλιο έχει τη δυνατότητα να απορροφά ποσότητα νερού πολλαπλάσια από το βάρος του, δημιουργώντας με αυτό τον τρόπο ένα παχύρρευστο ζελέ και συμβάλλει αποτελεσματικά στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της δυσκοιλιότητας. Την ίδια στιγμή συγκρατεί τα υψηλά επίπεδα χοληστερίνης, τριγλυκεριδίων και ζαχάρου στο αίμα. Τέλος, απορροφώντας υγρά στο στομάχι μας, μας δίνει μία αίσθηση πληρότητας και έλλειψης πείνας, κάτι που μπορεί να φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο για όσους επιδιώκουν να χάσουν περιττό βάρος.
Πώς να το καταναλώσετε:
Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα είναι 2 κουταλάκια του γλυκού τουλάχιστον μία φορά τη μέρα. Μπορείτε να το ανακατέψετε με νερό ή το χυμό της αρεσκείας σας. Κατά τη διάρκεια της μέρας να πίνετε άφθονο νερό.
Συντήρηση: Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος για 8 μήνες. Τους καλοκαιρινούς μήνες να φυλάσσεται στο ψυγείο.
Προέλευση: Ε.Ε.