Περιγραφή
Ίσως η πιο νόστιμη σταφίδα που έχετε φάει! Η γεύση της είναι γλυκιά και η υφή της μαλακή, όπως ακριβώς πρέπει να είναι. Απολαύστε τη σκέτη ή σε συνδυασμό με άλλους ξηρούς καρπούς και πάρτε άμεσα την ενέργεια που χρειάζεστε.
Θρεπτική αξία της ξανθιάς σταφίδας
- Είναι πλούσιες σε φυτικές ίνες. Οι φυτικές ίνες βελτιώνουν τη λειτουργία του εντέρου, καταπολεμώντας τη δυσκοιλιότητα, και μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερίνης. Την ίδια στιγμή μας δίνουν μία αίσθηση κορεσμού και μείωσης της πείνας. Είναι λοιπόν ένας καλός σύμμαχος για όσους θέλουν τα μειώσουν τα κιλά τους.
- Είναι πλούσιες σε σίδηρο. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος για την παραγωγή των ερυθρών αιμοσφαιρίων στο αίμα μας.
- Είναι καλή πηγή αντιοξειδωτικών, και πιο συγκεκριμένα φαινολών και πολυφαινολών.
- Περιέχουν φυτοχημικά στοιχεία, τα οποία συμβάλλουν στην υγεία των δοντιών και του στόματος.
Συντήρηση: Διατηρούνται σε ξηρό και δροσερό μέρος για 1 χρόνο.
Προέλευση: Ελλάδα
Διατροφική αξία
ανά 100g
Ενέργεια/Energy
1396kJ
/
329kcal
Υδατάνθρακες/Carbohydates
75.1g
εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars
72.4g
Λιπαρά/Fat
1g
εκ των οποίων κορεσμένα
0.3g
Πρωτεΐνες/Protein
3.1g
Νάτριο/Sodium
0.063g