Περιγραφή
Μεγάλα σε μέγεθος και προστατευμένα από το περιβάλλον, τα φουντούκια αυτά είναι ένας μικρός θησαυρός! Το γεγονός ότι μπορεί να τα σπάτε και να τα απολαμβάνετε, όποτε εσείς θέλετε, τα κάνει μία τέλεια και πολύ πολύ υγιεινή επιλογή για τη διατροφή σας!
Η θρεπτική τους αξία με λίγα λόγια:
- Πολλά αντιοξειδωτικά: Τα αντιοξειδωτικά προστατεύουν το σώμα μας από το οξειδωτικό στρες. Τα πιο γνωστά αντιοξειδωτικά που περιέχονται στα φουντούκια ονομάζονται φαινολικές ενώσεις, οι οποίες έχει αποδειχθεί ότι μας προφυλάσσουν έναντι του καρκίνου αλλά και των καρδιαγγειακών παθήσεων.
- Κάνουν καλό στην καρδιά: Όπως όλοι οι ξηροί καρποί, έτσι και τα φουντούκια, είναι πλούσια σε καλά λιπαρά. Τα λιπαρά αυτά μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερίνης και των τριγλυκεριδίων!
- Συμβάλλουν στη ρύθμιση του ζαχάρου στο αίμα! Πράγματι, έρευνες συνδέουν την περιεκτικότητα των φουντουκιών σε μαγνήσιο και μειωμένα επίπεδα ζαχάρου στον οργανισμό μας!
Συντήρηση: Τα φουντούκια με φλοιό συντηρούνται σε ξηρό και δροσερό μέρος για 6 μήνες. Ιδανικά συντηρούνται στο ψυγείο!
Προέλευση: Ε.Ε.
Διατροφική αξία
ανά 100g
Ενέργεια/Energy
2959kJ
/
717kcal
Υδατάνθρακες/Carbohydates
6g
εκ των οποίων σάκχαρα/of which sugars
5g
Λιπαρά/Fat
69g
εκ των οποίων κορεσμένα
4.9g
Πρωτεΐνες/Protein
14g
Νάτριο/Sodium
0.005g