Περιγραφή
To ashwagandha ανήκει στα προσαρμογόνα βότανα. Προσαρμογόνα ονομάζονται όσα βότανα βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων του άγχους και του στρες. Η 100% φυσική σκόνη ashwagandha μπορεί να προστεθεί σε κρύα και ζεστά ροφήματα και μπορεί να καταναλωθεί ωμή.
Πώς να την καταναλώσετε;
Η συνιστώμενη ημερήσια ποσότητα είναι 3-4 γραμμάρια ημερησίως.
Καταναλώστε τη σκόνη ashwagandha σε χυμούς, smoothies, μπάρες δημητριακών, energyballs, στο τσάι σας ή σκέτη σε λίγο νερό.
Γιατί να πάρετε ashwagandha;
- Ενισχύει το ανοσοποιητικό.
- Μειώνει το άγχος.
- Μειώνει τα επίπεδα χοληστερίνης.
- Αυξάνει τη λίμπιντο.
- Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
Συντήρηση: Διατηρείται σε ξηρό και δροσερό μέρος για 1 χρόνο.
Προέλευση: Ινδία